Hi, ich bin Jennifer. Ich helfe dir, deine Ernährung so umzustellen, dass sie wirklich zu deinem Leben passt – und du sie dauerhaft durchhältst. Gemeinsam mit Foodiary begleite ich dich zu mehr Energie und einem besseren Gefühl im Alltag. In deinem Tempo, mit einem Plan, der zu dir passt.
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Drei Bausteine, die ineinandergreifen – persönliche Betreuung, fundiertes Wissen und smarte Tools für deinen Alltag.
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Inklusive Foodiary PRO mit über 3.500 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Echte Veränderung entsteht nicht durch starre Pläne, sondern wenn du verstehst, was dir guttut. Deshalb zeige ich dir, wie gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in deinen Alltag passen – in deinem Tempo. Ich begleite dich mit Fachwissen und Ehrlichkeit, ohne Marketing-Claims.
Als dein persönlicher Ernährungscoach begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, will ich zuerst verstehen, was du brauchst und dir wichtig ist. Erzähl es mir ganz unverbindlich – und wir finden gemeinsam deinen passenden Weg.
Der schwierigste Schritt ist der erste — aber du gehst ihn nicht allein.— Jennifer
Die Coaching-App ist dein täglicher Begleiter – und die Brücke zwischen uns. Deinen persönlichen Plan erstelle ich für dich, abgestimmt auf dein Ziel: Muskelaufbau, Abnehmen oder gesünder essen. Über 3.500 Rezepte, smarte Einkaufsliste und Meal-Prep nehmen dir die Planung ab. Mit dem Barcode-Scanner trackst du blitzschnell, und beim wöchentlichen Check-In sehe ich deine Fortschritte und begleite dich gezielt weiter.
Meine Coaching App
Die ganze Lernacademy an einem Ort: Online-Kurs mit 8 Einheiten, 4 Ebooks, Wissensbibliothek und Video-Academy. Du lernst flexibel in deinem Tempo, siehst jederzeit deinen Lernfortschritt und baust Schritt für Schritt echtes Ernährungswissen auf – geprüft und mit mir an deiner Seite.
Zur LernacademyDer Foodiary Online-Kurs ist ein ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V. Über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten dir bis zu 100 % der Kosten.
+50kIch kann die Ernährungsberatung von Jenny uneingeschränkt weiterempfehlen. Schon beim ersten Gespräch zur Anamnese habe ich mich sehr wohlgefühlt. Sie nimmt sich wirklich Zeit, hört aufmerksam zu und schafft eine angenehme Atmosphäre. Beeindruckt hat mich, wie individuell und ganzheitlich sie arbeitet. Ein professionell strategisch ausgearbeiteter Plan wurde genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt und enthält nicht nur Ernährungsempfehlungen, sondern auch wertvolle Impulse für Bewegung, Alltag und mentale Balance. Die ausgearbeitete Strategie ist klar strukturiert, leicht nachvollziehbar und hat mir die Umstellung meiner Ernährung enorm erleichtert. Auch organisatorisch läuft alles reibungslos: Es gibt einen klaren Zeitplan, die Termine sind flexibel gestaltbar – ob online oder vor Ort – und die Kommunikation funktioniert hervorragend. Ein weiteres Plus: Die Website ist übersichtlich gestaltet, und auf Anfragen wird sehr schnell reagiert. Insgesamt eine rundum professionelle, empathische und praxisnahe Beratung, die ich jedem ans Herz legen kann, der nachhaltig etwas für sein Wohlbefinden tun möchte.
Mein Fazit: Ein charmanter Einstieg mit viel Empathie und Fachwissen, der ein stabiles Fundament für meine Ernährungsumstellung gelegt hat. Ich freue mich sehr auf die weitere Zusammenarbeit!
Die Anamnese war in einem vertrauensvollen Rahmen. Bereits dabei habe ich schon wertvolle Tipps erhalten. Der Bericht im Anschluss hat mir alles noch einmal sehr ausführlich und detailliert erklärt und aufgezeigt. Ich habe tatsächlich noch Neues erfahren und tolle Hinweise erhalten. Ich kann es definitiv weiterempfehlen!
Sie nimmt sich Zeit für einen hört toll zu gibt hier und da gute kleine Denkanstöße. Hat mir noch ein paar tolle aufbauende Wort gegeben. Werde aufjeden Fall weiter mit ihr in Kontakt bleiben für weitere „Erfolge und Schritte“ Sie macht eine tollen Job mit Herz! Dankeschön!
Hab mir das schon mal grob durch geguckt . Das ist richtig gut, wie du das gemacht hast. 👍
Absolute Weiterempfehlung! Hier wird nicht nur mit umfangreichen Fachwissen und richtig guten Tipps geglänzt, sondern auch mit einer gehörigen Portion Empathie und der Bereitschaft auf individuelle Themen und Struggles einzugehen. Gute Ernährung muss nicht schwer sein, manchmal reichen auch die kleinen Stellschrauben wenn man bereit ist, diese zu finden und an ihnen zu drehen. Mir geht's seit der Umsetzung endlich besser!!!! Nochmal vielen lieben Dank dafür!!!
Die Anamnese war in einem vertrauensvollen Rahmen. Bereits dabei habe ich schon wertvolle Tipps erhalten. Der Bericht im Anschluss hat mir alles noch einmal sehr ausführlich und detailliert erklärt und aufgezeigt. Ich habe tatsächlich noch Neues erfahren und tolle Hinweise erhalten. Ich kann es definitiv weiterempfehlen!
Wähle dein Ziel – ich melde mich für dein kostenloses Erstgespräch und du erhältst sofort deinen persönlichen Ernährungsplan.
Wähle dein Ziel – im Erstgespräch vertiefen wir es gemeinsam.
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